Seminka Wellness RSS

 Me han estado preguntando mi opinión acerca de este tema, y esto es lo que les puedo compartir, hoy en día con las redes sociales tenemos mucha información sobre diferentes estilos de alimentación, escuchamos términos como, dieta keto , dieta vegana  , gut diet, adrenal diet, dieta Atkins , Trofología, dieta de la zona, dieta de la toronja, dieta del ayuno intermitente, dieta baja en carbohidratos, dieta del huevo, dieta alta en grasas en fin aquí podría escribir muchos  de términos más. Pero la finalidad de este blog es dar mi opinión a esta diversidad de términos en nutrición, considero...

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¿Te has dado cuenta como es que siempre dejamos nuestra salud para el final? Como solemos comprar una megapantalla de $25 mil pesos o más, pero nos parece costoso un extractor de $7 milRecuerdo tanto como un familiar hizo mofa hace muchos años que compre una licuadora de $8 mil pesos. No sabes cuánta risa me da recordarlo. Acabo de recibir en consulta a una persona que gasta $9mil por mes en medicamentos, ¿tú crees?Cambiamos de auto, que nos traslada de un lugar a otro, invertimos de $50 a $400 mil pesos, pero aborrecemos invertir en nuestro cuerpo, con el...

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  ¿Que es un alimento procesado? Todo aquel alimento que se sometió a una modificación para cambiar su forma original ya sea darle sabor, aumentar su vida de anaquel, modificar color y textura, agregar o adicionar vitaminas y minerales etc. ¿Todos los productos procesados son malos? No,  pues una sopa de verduras hecha en casa podría tener ya un proceso de cocción  y se llamaría procesada, por lo que solamente tenemos que cuidar cuando un alimento sea modificado ya sea por cocción o por cualquier otro motivo que es lo que se le añade en ese proceso,  y aquí radica...

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Para que nuestro cuerpo funcione correctamente es necesario comprender su estructura de fondo, somos un conjunto de células que forman a su vez tejidos y estos forman órganos que a su vez forman sistemas, si lo comprendemos de esta manera la nutrición correcta sería nutrición celular para que los órganos y sistemas del cuerpo funcionen , no degeneren, y no enfermen.

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