Creatine 100% Six Star
Cont. Net. 400g
Sobre este artículo
-5 g de la forma más investigado de creatina por servir
-Aumenta el tamaño muscular, la fuerza y el rendimiento
-Clínicamente probado fórmula
-100% creatine-no Fillers, aditivos o sabores artificiales
-Mezcla fácilmente, insípido y sin olor
CÓMO FUNCIONA
Cuando hace ejercicio, su cuerpo consume ATP (trifosfato de adenosina), la fuente universal de energía celular. A medida que la molécula de ATP se degrada para liberar energía, se convierte en ADP (difosfato de adenosina). La creatina transforma el ADP nuevamente en ATP, reponiendo las reservas de energía de su cuerpo y acelerando la recuperación muscular, lo que le permite entrenar más y más duro.
Para capitalizar el poder de la creatina, primero debe saturar las células musculares con creatina. Tomar alrededor de 3 ga 5 g de creatina por día debería llevarlo a su punto de saturación dentro de los 30 días. Alternativamente, puede acelerar el proceso en 5 días. Durante la fase de carga, se complementa con 5 g de creatina, de 3 a 4 veces al día, durante 5 días seguidos. Una vez que ha alcanzado su punto de saturación, pasa a la fase de mantenimiento, donde mantiene sus niveles de creatina con su dosis habitual de 5 g de creatina al día.